Arkadaşlar bana gelen bir maili sizlerle paylaşmak istiyorum

BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ ?

Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde,
izn-i İlahi ile, midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir
tabaka meydana geldiğini ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini.

Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp sağ ayağı karna
çekerek oturulup yenildiğinde, su ile doldurulmuş balon şeklinde olan midenin çıkış kısmını
kapatarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağırsaklara kaçmasını önleyeceğini ve mide dolunca da doygunluk hissi vererek çok fazla yemeden kalkılacağını.

Yemek yerken yemeğin ortasında su içildiğinde içilen suyun yenilen
gıdaların sindiri lmesine, gerekli vitaminlerin emilmesine katkıda
bulunduğunu ve midede doygunluk hissi vererek az yemeye vesile olduğunu.

Oturularak ve en az 3 yudumda içilen su, dil ve ağız bölgesinde daha
fazla duraksadığından tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini artırıp anti
bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün salgılanmasını artırarak
ağız ve diş sağlığına katkıda bulunduğunu..

Uyurken sağ yana dönüp yatıldığında solda olan kalbimizin daha rahat
çalışmasına neden olarak, kalbi yormadan dinlenmiş bir vaziyette
kalkılabileceğini.

Tuvalete girerken sol ayakla ilk adım atıldığında kaygan olan
zeminde ayağın kayması durumunda sola göre daha güçlü olan sağ ayağın düşmeyi
engelleyerek vücudu dengelediğini..

Banyo yaptıktan sonra ayaklara soğuk su dökmenin kan dolaşımını
hızlandırıp sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki
kanın aktivasyonunu artırarak tansiyon düşüklüğünü önlediğini ve savunma mekanizmasını
güçlendirdiğini.

Kesintisiz uyunan uzun gece uykularının, damarlarda vazodilatasyona
neden olduğunu, uyku ortalarında kalkıp el yüz yıkamak (ör: abdest almak) az
yorucu egzersizler yapmanın (ör: teheccüd namazı) vazodila tasyonu engellediğini ve
daha zinde kalkılabileceğini.

Bütün bunların, 1400 sene evvel Peygamberimiz (sav) in yaptığı ve
ümmeti
için de tavsiye ettiği sünnet-i seniyyeler olduğunu...

BİLİYOR MUYDUNUZ ?